ΥΓΕΙΑ-ΙΑΤΡΙΚΗ
Πως να απαλλαγειτε από το περιττό λίπος στην περιοχή της κοιλιάς
2012-03-02 14:37
Οι περισσότεροι & άντρες άλλα & γυναίκες επιθυμούν να αποκτήσουν επίπεδη κοιλιά για αισθητικούς λόγους αλλά ίσως και για λόγους υγείας. Πρώτα απ ‘όλα η απουσία του λίπους στην κοιλιά δημιουργεί μια καλύτερη εμφάνιση και αυτό κάνει τους ανθρώπους να κερδίζουν πόντους στην εμφάνιση, αλλά το...
Αντιμετώπιση της κυτταρίτιδας μέσω σωστής διατροφής
2012-02-22 11:58
Η διήθηση (στράγγισμα, φιλτράρισμα) του συνδετικού ιστού με λιπαρές ουσίες, οι οποίες έχουν την τάση να σκληραίνουν, δηλαδή να σχηματίζονται σωροί λίπους και νερού σταθεροποιημένοι με υποδόριο ιστό, αποτελεί την κυτταρίτιδα. Ο οργανισμός μας στην καθημερινή ζωή δημιουργεί απορρίμματα ,για την...
Πέντε βήματα για να αποφύγετε τις ιώσεις
2012-02-08 14:45
Ο φυσικός, αμυντικός μηχανισμός του οργανισμού μας, το ανοσοποιητικό σύστημα, είναι ο προσωπικός μας «στρατός», ο οποίος μας προστατεύει από τις επιθέσεις των ιών, των βακτηρίων και των κάθε είδους παθογόνων μικροοργανισμών.
Αυτό το επιτυγχάνει με τα εξειδικευμένα κύτταρα που διαθέτει και τα...
Οισοφαγίτιδα- Πως να την αντιμετωπίσετε
2012-02-06 12:56
«Τις τελευταίες ημέρες ταλαιπωρούμαι από δυσκολία και πόνο στην κατάποση, πόνο στο στήθος, ιδιαίτερα πίσω από το στέρνο, μετά τη λήψη τροφής. Σαν να έχει σφηνωθεί το φαγητό στον οισοφάγο. Ναυτία, εμετοί, πόνος στο στομάχι, υγρά που ανεβαίνουν, πολλά σάλια και δεν μου κάνει όρεξη για φαγητό. Τι...
Τι είναι το ηλεκτρονικό τσιγάρο
2012-02-06 11:39
Το ηλεκτρονικό τσιγαρο αποτελεί το νέο μέσο απόλαυσης της αίσθησης του καπνίσματος. Θεωρείται ως ο μελλοντικός τρόπος καπνίσματος και πραγματικά είναι μία καλή λύση για όλους όσους θέλουν να "καπνίζουν" υγιεινά. Όταν μιλάμε για το ηλεκτρονικο τσιγαρο αναφερόμαστε σε μία συσκευή η όψη της...
Βούρτσιμα δοντιών στην παιδική ηλικία
2012-01-24 11:05
Είναι ανάγκη να περιποιούμαστε τα νεογιλά δόντια;
Πολλοί γονείς πιθανό να πιστεύουν ότι η περιποίηση των νεογιλών δοντιών δεν είναι τόσο σημαντική, αφού αργά ή γρήγορα αυτά τα δόντια θα πέσουν και θα έρθουν τα μόνιμα. ΛΑΘΟΣ. Η περιποίηση των νεογιλών δοντιών είναι πολύ σημαντική για τους πιο...
ΤΙ ΑΚΡΙΒΩΣ ΕΙΝΑΙ Η ΔΥΣΛΕΞΙΑ ΚΑΙ ΠΩΣ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΖΕΤΑΙ
2012-01-24 11:02
Ο όρος ΔΥΣΛΕΞΙΑ χρησιμοποιήθηκε για πρώτη φορά από τον καθηγητή Berlin της Στουτγκάρδης (1887) προς κατάργηση του όρου «λεξική τύφλωση».
Τι είναι η Δυσλεξία;
Η Δυσλεξία είναι ένα σύνδρομο δηλαδή μία ομάδα χαρακτηριστικών και σημαίνει την εξαιρετική δυσκολία στην επεξεργασία του...
Έχω έντονη τριχόπτωση, τι να κάνω;
2012-01-24 10:58
Είναι φυσιολογικό να πέφτουν 50 έως 100 τρίχες την ημέρα, που συνήθως γίνονται αντιληπτές επειδή μένουν πάνω στη χτένα ή στο νιπτήρα μετά το λούσιμο. Αυτές οι τρίχες ωστόσο αναπληρώνονται, καθώς στη θέση τους φυτρώνουν νέες. Όταν όμως ο ρυθμός ανανέωσής τους δεν είναι ανάλογος με την πτώση,...
Πως θα χάσετε κιλά αλλάζοντας τρόπο σκέψης
2012-01-24 10:55
Θέλετε να χάσετε κιλά: Αλλάξτε τον τρόπο σκέψης σας και προσπαθήστε να πείσετε τον εαυτό σας πως ό,τι τρώτε έχει πάρα πολλές θερμίδες.
Αυτό συνιστούν αμερικανοί επιστήμονες οι οποίοι διαπίστωσαν ότι, αν και ψευδαίσθηση, η ιδέα και μόνο μειώνει τα επίπεδα της γκρελίνης – της αποκαλούμενης...
Συμβουλές για καλό ύπνο- Τι να κάνω για να κοιμάμαι καλύτερα
2012-01-24 10:53
Πως θα κοιμόμαστε καλύτερα
Ο επαρκής και ποιοτικός ύπνος, είναι απαραίτητος για να διατηρούμε την υγεία μας, σωματικά και πνευματικά. Και όμως, αρκετοί από μας δυσκολευόμαστε να κοιμηθούμε το βράδυ και πολλές φορές καταφεύγουμε σε διάφορα «κόλπα» για να τα καταφέρουμε.
Ας δούμε 10...